Une petite lecture sympathique des différents acteurs de la performance en sport dont je fais parti.
Merci Vincent Faure et La Montagne pour ce bel article.

Souvent reléguée au second plan dans la pratique du sport, la préparation mentale y trouve pourtant toute son importance. (…) « Tout être humain a des capacités mentales, mon rôle ça va être d’aider le sportif à les améliorer pour optimiser sa performance », explique Florian Meallet. Une complémentarité à la préparation physique donc. En pratique, cette psychologie de la performance se traduit par la fixation d’objectifs, la gestion du stress et des émotions, la capacité à accroître sa concentration et sa motivation.

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